Mes formules :
Cours collectif (Mat Class)
Les cours collectifs sont dispensés à six personnes maximum pour un meilleur suivi de chacun. Vous découvrirez peu à peu l’ensemble des exercices au sol de la méthode et leurs bienfaits.
Cours duo
Les cours duo sont identiques aux cours privés dans leur contenu (sur les appareils et au sol) et dispensés à deux personnes en même temps.
Cours Privé
Il s'agit d'une session individuelle d'une heure, pendant laquelle je m'occupe exclusivement de vous. Dans un cours sur mesure, nous utiliserons tous les outils de la méthode (sur les appareils et au sol) pour l’adapter à vos objectifs et à votre historique physique et corporel (renforcement musculaire, assouplissement, pathologies éventuelles, douleurs spécifiques etc....).
En entreprise
Dans le cadre des séances de Pilates en entreprise, je m'adapte à vos besoins et à vos horaires avec un service sur mesure. Les séances de Pilates s’effectuent au sein même de votre entreprise dans une salle dédiée à la pratique ou dans un bureau, local aménagés pour l’occasion.
© Didier Maisonnas - Coach Pilates, 2022